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特战旅官兵练起瑜伽,金牌教练首创新提升士兵身体素质

百战网 2017-12-26 10:19:02

 十二月二十六日消息报道。很多人几乎不敢相信,在部队里也可以看到官兵们练瑜伽吧?不过最近两套瑜伽动作被官兵们引入日常训练的内容,他们就是第80集团军某特战旅。

特战旅官兵练起瑜伽

而将瑜伽带进军营的正是该旅政委、被称为“金牌教练”的武仲良。据悉,为检验动作效能,武仲良还亲自上阵,通过实践充分肯定了两套动作的功效。

看法新闻记者注意到,此次并非是瑜伽首次走进军营,比如抗战胜利七十周年阅兵前,武警部队抗战英模方队为了缓解疲劳,就曾在阅兵训练基地练起了瑜伽。

日前,第80集团军某特战旅特种兵格斗基本功考核现场,让坐在评委席上的武政委摇起了头,“动作不稳,身体僵硬。”政委武仲良点评到。

“战场上,再小的因素也可能影响一场战争的成败,我们的官兵动作不稳,身体僵硬的原因是什么?就是柔韧性、协调性还不够造成的,客观来讲,有的官兵生来就不协调,练不出效果,但是我们不能怨天尤人,没有条件,创造条件也要克服。”武仲良表示。

为了解决这一问题,武仲良请来专业的瑜伽教学团队,将官兵“内功”不强的原因剖析出来。并且经过多次讨论交流,瑜伽老师结合官兵训练情况,对瑜伽通身术进行重新编排设计,形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。

一字马、倒立、单腿拉弓、横叉……现在,官兵们练的游刃有余,通过练习特种兵瑜伽通身术,不仅提高了官兵们协调性和柔韧性,还让官兵对科学规避训练伤有了新的认识,官兵们的精神面貌也焕然一新。

“这套动作既可以当作训练前的热身,又可以用作训练后的放松,练了之后感觉更自信了,身体用力更加均匀,回家还能给家人秀一下呢!”该旅作战支援营下士杨翰涛开心地说到。

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